如何成為一個健康的人——MJ專題教育講座
作者：本站來源：國際學校大全網時間：2017-10-23 13:14:54
剛剛回歸校園生活的童鞋們的心情也頗不寧靜，校監沈敏靜(MJ)老師，針對開學一個月來同學們各種“freestyle”，做了“做一個健康的人”專題教育講座。
比起分數和成績，健康才是決定孩子一生的因素。身體健康 physical health，好好生活，保證自己健康，不給別人添麻煩，是一種必備的修養！
愛美是女生的天性，很多女孩子為了美，很能“吃苦”——節食減肥。女孩子到了青春期，體型會發生變化，其實身體發育的必然結果，也是女生逐漸成熟的標志。但是有些女同學認為自己變胖了，不漂亮了，希望通過減肥來保持“苗條”。但這對于生長發育中的女生是十分有害的。
曾獲三次格萊美獎，《yesterdayonce more》的演唱者Karen Carpenter就是因為減肥患上慢性厭食癥和神經過敏，在音樂事業的最美年紀結束演藝生涯與世長辭。
個別男生覺得“違規”能表現自己的個性和特別，尤其是在《學生與家長手冊》上明確規定不允許某些行為的情況下，顯得更“酷”了。殊不知，這是最簡單也是最懦弱的證明方式。真正的特立獨行是有“批判性思維能力”，能夠尊重他人，尊重不同的意見，做“思想”上的自由者。
在指出了青春期孩子們普遍存在的問題之后，沈老師也提醒學生們，真正的美是“內在美”、“心靈美”，高中階段的孩子，最重要的是保證充足的睡眠和健康的飲食，才能有能力和能量去追逐自己的理想。
行為健康 behavior health
沈老師在這次講座中從四個方面細化了“行為規范”的具體要求：
尊重他人
尊重他人才能到別人的尊重。想要得到別人的真心服務，你就必須秉持真心尊重他人的態度來對待他人，這樣彼此都開心。
尊重他人的價值觀念，ULC的理念是培養世界公民，尊重人和文化的差異是每一個ULinker對自己的必然要求。
遵守規則制度
即使是在自由的美國，也是非常強調“服從”二字的。在美國高中，校園安全、學習和考勤等各個方面都有嚴格明確的規章制度。對于美高學生的在校行為管理，學校一般有專門的監督執行委員會，對學生所有紀律處分進行管理。學生要嚴格服從學校明令的規章制度，并且需要同時遵循美國聯邦政府以及本州政府的各項法律。
誠信
誠信被西方人稱作“社會資本”，在我國也包括在社會主義核心價值觀之中，是做人之本、強國之基。每年因為誠信問題被國外大學勸退或開除的學生，拒之門外的學生更是不計其數。因為中國留學生考試作弊，國外不得不加大語言測試難度。
由于中國學生弄虛作假現象嚴重，在全世界大學的招生官眼中，在看待中國學生的檔案時，已經開始抱著懷疑的眼光來看，中國學生正面臨著全球的誠信危機。
常敲“誠信”警鐘，規范學生思想和行為，才能重構中國學生在國外大學招生官心中的形象，才能提升申請中的“競爭力”。
敬畏生命
一個沒有敬畏之心的人，會肆無忌憚，經受不住誘惑的侵襲，把握不住做事做人的度，以至于完全迷失自己。
一個人心存敬畏的時候，他就會有整體意識，懂得感恩，把除自己之外的一切視為上賓，而不是利用與踐踏。
做一個有社會責任感的人，是ULC的教育目標。
語言健康 language health
中國素有 "禮儀之邦"的美稱，十分注重文明禮儀，禮儀不僅是促進人際交往、構建和諧社會的紐帶，更是一個人、一座城市乃至一個國家精神面貌和文明程度的重要標志。
語言表達，體現一個人內在的道德修養和文化素質。文明的語言表達對于社會生活中的每個人都至關重要。
不說臟話是自己的道德底線。
“思想自由”與“行為規范”是我們一再強調的理念，也是ULC切實執行的行為準則。孔夫子曾經曰過：“隨心所欲不逾矩”，體現在行為上，就是學生要遵守規則——在ULC，就是《學生與家長手冊》。我們在《學生與家長手冊》對學生的言行舉止和待人接物有一整套的系統化的細則。手冊是師生一同參與修訂的，所以這些要求不是為了“難為”學生，而是引導學生做管理好自己，成為真正的健康的人。
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